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老师教室放拳击靶让学生解压 网友:适当的释放对大家都好

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老师教室放拳击靶让学生解压,虽然说距离灿烂的暑假已经很近了,不过在放假之前,我们也需要解决一次期末大考,随着教育内卷化,“鸡娃”现象日益平常,为了给学生们解压,来看看江西的一位老师是怎么做的吧。

老师教室放拳击靶让学生解压

临近期末考试,在江西吉安,遂川县博雅学校,却有一间充满欢声笑语的教室引起媒体关注。

原来,班主任刘老师为给学生缓解考试紧张情绪,拿了“拳击靶”给同学们发泄压力。随着同学们的尽情发泄,教室里洋溢着轻松欢快的笑声。不仅如此,班主任还贴钱给学生们准备了奶茶。刘老师说,这是几个月以来,自己看到孩子最开心的一次!

为了减轻孩子们的学习压力,刘老师可谓“使出了全身解数”。看到孩子们的笑容,一切都值得了。

不过,正在看着这篇文章的你也许会产生疑问:作为班主任,不把心思放在给孩子补充知识上,而是整这些“花里胡哨的”像话吗?

其实,这是有科学根据的,不少研究表明,孩子们的心理健康与他们的学习成绩呈现着明显的正相关,而他们感受到的学习压力,则呈现出一定的“负相关”。

也就是说,过于想要好成绩所带来的压力反而会阻碍孩子们的学习进度,帮助孩子们进行一定的放松,反而能够帮助他们在考试前提高学习成绩。

那么,作为家长和老师,我们到底怎么能帮助孩子们减轻日常学习压力呢?

01积极解读促进抗压力

研究表明:影响个体压力承受能力的往往不是压力本身,而是个体解读压力的方式。

家长可以在家中帮助青少年以积极的方式重新解读压力,使其能够专注于积极的方面,从而将有限的认知资源更多地投入于需要应对的挑战中。家长可以引导青少年用三个桶来想象生活事件:喜欢的事、面临危机的事以及两者之间的所有事,并使他们相信这些事都在他们能够处理的范围之内。

02因材施教提高学习力

教师要真正树立素质教育的新理念,不要把升学当教育和学习的唯一目标;理解学生、尊重学生,使学生成为教师的朋友,与之建立起和谐的师生关系;引导学生学会人际交流;对考前焦虑的学生私下谈话,积极疏导学生情绪。

教会孩子学习的能力,可以帮助孩子确立自信;教会孩子应付考试;因材施教,改进教学方法,针对学生的学习需求进行辅导。

03配合学校改善教育观

尽管在当前的大环境下,学校不应再给家长“留作业”,增加负担。但是,对孩子的健康成长而言,家庭教育是不可或缺的一部分。

家长作业不可取,但家长依旧需要加强学习、转变教育观点,掌握科学有效的教育方式,与学校教育形成合力而非“反作用力”。

首先,学校应该组织家长参加有关孩子教育问题的辅导课,帮助家长树立正确的教育观,鼓励家长阅读有关教育学、心理学方面的书籍,提高自身的修养,改善家庭的教育环境。家长素质提高了,减负工作才能更好地进行。

其次,学校应对学生人生道路的规划进行引导,通过舆论宣传改变家长的传统观念。那些学习成绩不理想的学生在选择符合他们自身特点的出路后,可能会拥有更好的生活。只有家长转变原有的价值观念,减负才有真正实施的可能。

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